HEA|  |01361nam0 2200277   450 
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005|  |20170904170313.0
010|  |▼a978-7-5502-9965-8▼dCNY49.80
100|  |▼a20170719d2017    em y0chiy0110    ea
101|1 |▼achi▼ceng
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼aa   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a睡眠革命▼9shui mian ge ming▼b专著▼-
   |  |e如何让你的睡眠更高效▼f(英)尼克·利特尔黑尔斯著▼g王敏译
210|  |▼a北京▼c北京联合出版公司▼d2017
215|  |▼a236页▼c图▼d21cm
312|  |▼a封面英文题名：Sleep: redefine your -
   |  |reset, for success in work, sp-
   |  |ort and life
330|  |▼a本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创-
   |  |的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，-
   |  |打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助-
   |  |人们获得高效睡眠。
510|1 |▼aSleep▼eredefine your reset, -
   |  |for success in work, sport and life▼zeng
517|1 |▼a如何让你的睡眠更高效▼9ru he rang ni de-
   |  | shui mian geng gao xiao
606|0 |▼a睡眠▼x基本知识
690|  |▼aR338.63▼v5
701| 0|▼c(英)▼a利特尔黑尔斯▼9li te er hei er-
   |  | si▼c(Littlehales, Nick)▼4著
702| 0|▼a王敏▼9wang min▼4译
801| 0|▼aCN▼bDPQTSG▼c20230717
905|  |▼aDPQTSG▼b51140215000005757▼dR-
   |  |338.63▼e2226▼f1