HEA|  |01736nam0 2200289   45  
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010|  |▼a978-7-115-54342-4▼dCNY59.80
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102|  |▼aCN▼b110000
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106|  |▼ar
200|1 |▼a认知觉醒▼9ren zhi jue xing▼e开启自我-
   |  |改变的原动力▼f周岭著
210|  |▼a北京▼c人民邮电出版社▼d2020▼h2021重印
215|  |▼a261页▼c彩图▼d23cm
300|  |▼a智元微库
314|  |▼a周岭, 一位心智探索者，文章被“人民日报”等多家媒体争相-
   |  |转载。
320|  |▼a有书目 (第259-261页)
330|  |▼a为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心, 就-
   |  |是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打-
   |  |鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注? 如何消除焦虑? 如何-
   |  |提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底-
   |  |层概念, 20个成长关键词, 助你彻底走出焦虑与迷茫, 拥有-
   |  |清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构-
   |  |造、潜意识、元认知”等思维规律, 你将真正看清自己; 通过“-
   |  |深度学习、关联、反馈”等事物规律, 你将真正看清世界, 提升-
   |  |自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律, 我们才能-
   |  |真正开启自我改变的原动力。
517|1 |▼a开启自我改变的原动力▼9kai qi zi wo gai-
   |  | bian de yuan dong li
606|0 |▼a成功心理▼j通俗读物
690|  |▼aB848.4-49▼v5
701| 0|▼a周岭▼9zhou ling▼4著
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