|
题名:
|
健康睡眠100问 jian kang shui mian 100 wen / 陈晋东, 严虎编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-117-16491-7 价格： CNY20.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
148页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2012 |
|
内容提要:
|
本书分七节共100个问题，讲述了健康睡眠相关的知识，首先介绍睡眠和梦的一些常识，让读者科学地认识睡眠和梦，接着介绍如何优化睡眠系统，告诉读者如何养成好习惯和好睡眠，然后介绍如何正确科学地认识睡眠等。 |
|
主题词:
|
睡眠 基本知识 |
|
主题词:
|
睡眠障碍 防治 |
|
中图分类法:
|
R338.63 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
R749.7 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
陈晋东 chen jin dong 编著 |
|
主要责任者:
|
严虎 yan hu 编著 |
|
责任者附注:
|
陈晋东，医学博士、教授、主任医师、博导。现任中南大学湘雅二医院副院长，中南大学湘雅二医院精神医学研究室副主任等职。 |
|
责任者附注:
|
严虎，医学博士、心理医生、临床催眠师，现任湖南省学生健康管理专业委员会心理评估中心主任，湖南省大学生心理咨询委员会委员等职。 |
|
索书号:
|
R338.63/7960 |