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题名:
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肌肉百科全书
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(日)石井直方著
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魏文哲译
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ISBN:
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978-7-5009-4401-0
价格：
CNY25.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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330页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民体育出版社
出版日期：
2013.02
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内容提要:
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本书共分为六部分，将关于肌肉及训练方面的201个典型问题，以一问一答的形式，集中编写而成。主要包括从肌纤维认识身体、肌肉力量训练的常识与错误观念、使效果倍增的训练方法、营养素与膳食方法、增长塑身知识等内容。
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中图分类法:
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G808.14-44
版次：
5
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主要责任者:
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石井直方
著
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次要责任者:
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魏文哲
译
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