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题名:
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世界会抛弃你吗 / (美)琼斯基著 , 吴书榆译 |
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ISBN:
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978-7-5399-6245-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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288页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏文艺出版社 出版日期： 2013.06 |
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内容提要:
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焦虑像乱叫的疯狗，你要任它叫10分钟，还是拿这10分钟解决问题？你是否每当面对重大挑战时，都焦虑不已？不管是哪一种，这本书都可以解救你。本书讲了戒除焦虑的四个步骤：1.暂停，并重新贴标签。2.挑出真正的问题。3.找到最佳做法。4.展开行动…… |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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和不安的自己聊聊未来的路 |
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主要责任者:
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琼斯基 著 |
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次要责任者:
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吴书榆 译 |