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题名:
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微运动自然养生法 wei yun dong zi ran yang sheng fa / 陈惊蛰著 , |
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ISBN:
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978-7-5359-6241-6 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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210页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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微运动是目前流行的锻炼身体、缓解身心疲劳的一种自我养生康复法。这种运动与跑步、游泳、打球等剧烈运动相区别。这种绿色的自然养生法，不仅成本低，避免了药物副作用的伤害，而且简单易行，效果实实在在看得见。如果说你没时间打理笨重的运动器械，或懒得去健身房，那就来场微运动，同样能收到祛病养生的效果。 |
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主题词:
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健身运动 养生(中医) |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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小法治小病，一招就搞定 |
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主要责任者:
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陈惊蛰 chen jing zhe 著 |
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责任者附注:
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陈惊蛰(1957-)，国内执业医师，民俗疗法专家，其主要著作有：《老偏方》、《流传千年的养生食方》等。 |
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索书号:
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R161.1/7905 |