题名:
健身要素太极操   jian shen yao su tai ji cao / 虞定海主编 ,
ISBN:
978-7-5478-1804-6 价格： CNY18.00 (含光盘)
语种:
chi
载体形态:
103页 图 22cm 光盘1片
出版发行:
出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2013
内容提要:
太极拳轻柔和缓、动静相宜，有着较高的养生健身价值，是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素，创编了太极舒松操、太极圆活操、太极虚实操、太极协调操。本书以简洁的文字，清晰的插图，介绍了健身要素太极操的来源、特点、理论依据以及四套健身要素太极操的姿势动作分解步骤，循序渐进，易学易会。本书后还配有DVD光盘，录制了健身要素太极操的动作录像，节奏适中，动作流畅，更利于读者模仿学习。本书不仅能解决太极拳初学者的入门难题，还能为健身者提供针对性的太极拳锻炼内容和方法。 
主题词:
简化太极拳  
中图分类法:
G852.11 版次： 5
主要责任者:
虞定海 yu ding hai 主编
责任者附注:
虞定海(1951-)，上海体育学院教授（2级），博士生导师，中国武术九段，武术、健身气功国家级裁判，现任中国体育科学学会武术分会副主任、中国武术协会常务等职。 
索书号:
G852.11/2888