|
题名:
|
化解压力的艺术 hua jie ya li de yi shu / (美)杰拉尔德 S.格林伯格(Jerrold S. Greenberg)著 , 张璇译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-45151-8 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
13, 383页 25cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的最新研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
格林伯格 ge lin bo ge 著 |
|
次要责任者:
|
张璇 zhang xuan 译 |
|
责任者附注:
|
杰拉尔德 S.格林伯格，博士，任教于美国马里兰大学公共及社区健康系，先后于纽约城市大学及雪城大学求雪并获得学位。曾任教于雪城大学、波士顿大学、纽约州立大学布法罗分校和马里兰大学。 |
|
索书号:
|
B842.6-49/4696 |