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题名:
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健康体适能与运动处方 jian kang ti shi neng yu yun dong chu fang / 郎朝春主编 , |
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ISBN:
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978-7-5640-8152-2 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书从实用的角度出发，介绍了健康体适能和运动处方的基础知识，包括健康体适能的有关概念、四大要素、心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧性和身体成分的测量与评价；同时详细介绍了运动处方的基本要素和编写步骤，有针对性地介绍了健身运动处方和治疗运动处方，并列举了大量的运动处方实例。 |
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主题词:
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体育锻炼 适应能力 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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中图分类法:
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R455 版次： 5 |
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主要责任者:
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郎朝春 lang chao chun 主编 |
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索书号:
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G806/3240 |