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题名:
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如何摆脱失眠 [ 专著] ru he bai tuo shi mian / (日)对马琉璃子主编 , 汪弋鸢译 |
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ISBN:
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978-7-5337-5713-7 价格： CNY14.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 合肥 出版社： 安徽科学技术出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书中从精神科、心内科到妇科的各科专家齐聚一堂，一起为您解决失眠问题。内容包括：临睡前你是否做了这些事情、睡眠可以自己控制、何谓高质量的睡眠、长时间睡眠不如一躺下就睡着、体内生物钟如果正常工作，那么一到晚上便会自然入睡、睡眠的作用、生活习惯问题等。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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对马瑠璃子 dui ma liu li zi 主编 |
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次要责任者:
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汪弋鸢 wang yi yuan 译 |
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附注:
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女性健康枕边书系列 |
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索书号:
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R749.7-49/7711 |