题名:
每天3分钟！弹力带矫形瘦身   mei tian 3 fen zhong！tan li dai jiao xing shou shen / 谢宗翰著 ,
ISBN:
978-7-5357-8132-1 价格： CNY32.00
语种:
chi
载体形态:
95页 图 24cm
出版发行:
出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2014
内容提要:
XS小姐不是梦，衣裤马上小一号！不只风行全亚洲，连欧美国也盛行，700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用，史上最强超级瘦身书重磅登场！独家创新「180cm加强版弹力带」，3分钟激瘦效果200%美国脊骨权威教你：只要一条带子，拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。每1次伸展，都是其它瘦身法的8倍威力！效果惊人！“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸，通通一次瘦到位！谁都可以绑，绑着就能瘦，绑着运动瘦更快；绑对位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。矫正腿型 & 胸部升级UP再 UP一条带子就搞定！本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆，通过拉伸运动来顺畅淋巴，随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。 
主题词:
减肥   基本知识
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
谢宗翰 xie zong han 著
责任者附注:
谢宗翰, 脊骨医师，曾为美国国家足球队Herculez Gomez等职业球员做专业咨询，是一名为体育明星调整身体曲线、增强肌肉力量的专家。 
索书号:
R161/3098