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题名:
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中国人就要这样轻断食 zhong guo ren jiu yao zhe yang qing duan si / 宋侑璇著 , |
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ISBN:
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978-7-5112-7183-9 价格： CNY39.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 光明日报出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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轻断食是经过东西方医学实证的一种饮食减肥法。本书作者通过每周2天轻断食，8个月成功减重35公斤，成为最好的示范案例。每周选定2天吃设计好的轻食餐单，早晚少吃、中午不吃，就能成功。本书餐单皆由资深营养师设计，最适合中国人的口味，美味又营养均衡，让人吃不胖又能很健康。长期保持，免挨饿、不流汗，就能健康享瘦一辈子。 |
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主题词:
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减肥 食物疗法 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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宋侑璇 song you xuan 著 |
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责任者附注:
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宋侑璇，超人气美女营养师，毕业于实践大学食品营养学系，现任高雄医学大学附设中和纪念医院体重管理中心减重班营养师。 |
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索书号:
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R247.1/3028 |