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题名:
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瑜伽经典教程 yu jia jing dian jiao cheng / 韩俊编著 , |
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ISBN:
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978-7-5381-8621-5 价格： CNY39.80 (含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图 26cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。虽然本书章节很多，但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分，然后按自己的需要逐步学习；决定用本书自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分，然后开始一些体位练习，并根据自己的时间安排理论部分的学习，逐步加入其他功法的练习。为方便大家更广泛地了解瑜伽，在中文名称后都附有练习的梵文或英文名称，请大家对照。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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韩俊 han jun 编著 |
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责任者附注:
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韩俊，女，现任禅悦瑜伽中华区教学总监。编写了《瑜伽初级教程》等多部畅销瑜伽图书。 |
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索书号:
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R247.4/4223 |