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题名:
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解 3 fen zhong shou shen su sheng yu jia quan tu jie / 刘秀玲, 双福主编 , |
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ISBN:
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978-7-5180-0735-6 价格： CNY38.00 (含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解，使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单，容易习练，非常适合广大瑜伽爱好者阅读参考。书稿内容实用，文字简练，图片动作清晰。随书附赠演示光盘，可有效辅助读者学习。 |
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主题词:
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瑜伽 减肥 |
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中图分类法:
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R247.4-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘秀玲 liu xiu ling 主编 |
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主要责任者:
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双福 shuang fu 主编 |
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责任者附注:
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刘秀玲，女，目前为禅林瑜伽·舞蹈培训学校校长兼教学总监。曾获2009年12月中国瑜伽巅峰论坛总冠军等。 |
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索书号:
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R247.4-64/0028 |