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题名:
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别再为小事抓狂 bie zai wei xiao shi zhua kuang / (美)理查德·卡尔森(Richard Carlson)著 , 朱衣译 |
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ISBN:
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978-7-5399-6740-0 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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284页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏文艺出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书的主要内容是针对年轻人，提供了100条应对生活压力的方法和实用性建议，这些策略都和年轻人的日常生活挂钩，能帮助我们改善心态、调节情绪。书中认为，我们总会把生活中的一些鸡毛蒜皮的小事无限放大，把它们当成了天大的事，并为此焦虑烦恼。但事实上，只要试着改变生活中的一点思考方式，你的人生就不再为小事抓狂。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡尔森 ka er sen 著 |
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次要责任者:
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朱衣 zhu yi 译 |
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责任者附注:
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理查德·卡尔森，全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。 |
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索书号:
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B821-49/2390 |