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题名:
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四周练出一身肌肉 si zhou lian chu yi shen ji rou / 陈林鑫编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-4867-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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18,431页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是一本专业性的健身书籍。书中以男士健身为主，具有专业指导意义，通过各肌肉群分别训练到全身式的综合训练，以及详尽的专业训练计划，让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在四周内练出一身肌肉。 |
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主题词:
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健美运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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其它题名:
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亚洲体质版 |
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主要责任者:
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陈林鑫 chen lin xin 编著 |
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责任者附注:
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陈林鑫，国家健美健身一级运动员、康复体能教练、中国十大明星教练、艺人教练，曾获2012MJ新锐型男全国十强，多次在《MR》《型男志》《健与美》《科学健身》等杂志担任模特。 |
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索书号:
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G883.2/7990 |