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题名:
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动起来 无病痛 dong qi lai wu bing tong / 赵之心著 , |
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ISBN:
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978-7-5384-8723-7 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位，并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，分为体质决定健康、运动使生命更精彩、健身运动的十大重点、把办公室变成健身房、快乐有氧健身走等九部分内容。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 著 |
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责任者附注:
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赵之心，毕业于北京体育大学，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。健康大步走创始者、首都体育学院客座教授等职。 |
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索书号:
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G831.3/4033 |