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题名:
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跑步运动系统训练 pao bu yun dong xi tong xun lian / (美)乔·普里奥(Joe Puleo), 帕崔克·米勒罗伊(Patrick Milroy)著 , 张滢译 |
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ISBN:
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978-7-115-37486-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练12个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G804.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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普里奥 pu li ao 著 |
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主要责任者:
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米勒罗伊 mi le luo yi 著 |
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次要责任者:
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张滢 zhang ying 译 |
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责任者附注:
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乔·普里奥，现为罗格斯大学-卡登姆男女子越野赛与田径赛教练员。也是卡登斯自行车赛与多项运动中心的首席赛跑教练。还担任美国海军陆战队全球跑步项目的首席教练。 |
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责任者附注:
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帕崔克·米勒罗伊，自1998年就担任公路跑俱乐部首席医疗主管。《运动损伤》杂志的创始人，《AAA跑步者指南》杂志的联合创始人。曾两次获得“伙伴”奖。 |
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责任者附注:
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张滢，湘雅医学院医学学士学位，北京大学医学硕士学位。目前供职于北京大学医学部基础医学院。 |
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索书号:
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G804.4/8017 |
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索书号:
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G804.4/8062 |