|
题名:
|
跑步运动 pao bu yun dong / (美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)著 , 徐晴颐译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-36793-8 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
158页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，接着重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大股以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。 |
|
主题词:
|
跑 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G822.02 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
R161.1 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
斯特里亚诺 si te li ya nuo 著 |
|
次要责任者:
|
徐晴颐 xu qing yi 译 |
|
责任者附注:
|
菲利普·斯特里亚诺，博士，一位专职运动按摩医师，同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家，获纽约脊骨神经科医学院脊椎按摩疗法博士学位。目前经营哈德逊海滨城按摩保健中心。 |
|
索书号:
|
G822.02/4250 |