题名:
呼吸养生六字诀   hu xi yang sheng liu zi jue / 茹凯编著 ,
ISBN:
978-7-5384-6588-4 价格： CNY39.90 (含光盘)
语种:
chi
载体形态:
180页 图 23cm 光盘1片
出版发行:
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015
内容提要:
六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深爱古今养生家及大众的青睐。本书将六字诀中每一式的动作，都进行了详细分步图解，并对每个动作的经穴养生方法也进行了细致的图解说明。让读者知其然也知其所以然。 
主题词:
保健   呼吸方法
中图分类法:
R161.1 版次： 5
主要责任者:
茹凯 ru kai 编著
责任者附注:
茹凯，北京中医药大学中医养生康复学学士。针灸推拿硕士、中医气功学博士。首都体育学院武术与养生教研室副教授。武术与养生教研室之传统体育养生学硕士导师等。著有《正说易筋经》等。 
索书号:
R161.1/4677