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题名:
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健美操 jian mei cao / 方熙嫦编著 , |
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ISBN:
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978-7-5335-4732-5 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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全书共分四个部分，第一部分讲述了如何开展健美操、如何练习健美操的基本知识；第二部分介绍健美操的基本动作与规范训练，有效地提高学员的技术水平；第三部分介绍人体各部位健美训练的动作和方法，为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径；第四部分创编了十几套时尚、新颖的现代健美操，为练习者的健身锻炼和健美操表演提供了第一手素材。本书还将约40多分钟的视频通过二维码形式穿插在书中，读者可以通过移动设备扫描观看，即读即播，并可下载到手机，随时查看。 |
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主题词:
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健美操 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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方熙嫦 fang xi chang 编著 |
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索书号:
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G831.3/0239 |