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题名:
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28天练出一身肌肉 28 tian lian chu yi shen ji rou / 张志华，周建梅，张艳梅主编 , 零成本健身计划编写组编 |
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ISBN:
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978-7-122-22805-5 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书通过对职业运动员健身方案的简化和适当降低难度的方式，对普通人群的锻炼者进行指导，冲破性别、年龄、体重、体能水平的界限，帮助有塑身、美体、健身要求的人群迅速达成心愿。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 zhang zhi hua 主编 |
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主要责任者:
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周建梅 zhou jian mei 主编 |
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主要责任者:
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张艳梅 zhang yan mei 主编 |
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附注:
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0成本健身计划 |
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主要团体责任者:
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零成本健身计划编写组 ling cheng ben jian shen ji hua bian xie zu 编 |
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索书号:
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G808.14/1334 |