|
题名:
|
体能基础训练私人教练150课 ti neng ji chu xun lian si ren jiao lian 150 ke / 张志华, 孙涵, 周建梅主编 , 健身私人教练编写组编 |
|
ISBN:
|
978-7-122-21686-1 价格： CNY25.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
155页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。 |
|
主题词:
|
体能 身体训练 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
张志华 zhang zhi hua 主编 |
|
主要责任者:
|
孙涵 sun han 主编 |
|
主要责任者:
|
周建梅 zhou jian mei 主编 |
|
主要团体责任者:
|
健身私人教练编写组 jian shen si ren jiao lian bian xie zu 编 |
|
索书号:
|
G808.14/1334 |