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题名:
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求医不如运动 qiu yi bu ru yun dong / 赵之心主编 , |
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ISBN:
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978-7-5331-7316-6 价格： CNY29.80(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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232页 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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实践证明，中年人通过适度运动可以延缓机体各器官功能的退化或丧失。适当运动还能调整人的生理和心理状态，释放压力，消除紧张感，对身心健康非常有利。本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，科学且实地提出了有益身心的健康处方，可谓是健康的“最佳护身符”。 |
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主题词:
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中年人 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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40岁登上健康快车 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 主编 |
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版次:
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第2版 |
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责任者附注:
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赵之心，毕业于北京体育大学，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。 |
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索书号:
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G883/4033=2 |