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题名:
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器械健身实战宝典 qi xie jian shen shi zhan bao dian / 成振编著 , 80s摄影 |
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ISBN:
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978-7-115-40107-6 价格： CNY49.80(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者，可以通过阅读《器械健身实战宝典》，轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是健身教练，都可以从《器械健身实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。 |
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主题词:
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健身器械 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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成振 cheng zhen 编著 |
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次要责任者:
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80s 80s she ying 摄影 |
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责任者附注:
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成振，亚洲高级私人体适能教练，运动营养师，拥有超过6000小时的私人教练授课经验，擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练及增肌训练。 |
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索书号:
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G883/5001 |