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题名:
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肌肉训练实战宝典 ji rou xun lian shi zhan bao dian / 成振编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-40104-5 价格： CNY49.80(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 彩图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。 通过专业教练的详细演示， 让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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一看就懂的肌肉训练图解 |
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主要责任者:
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成振 cheng zhen 编著 |
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责任者附注:
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成振,亚洲高级私人体适能教练，运动营养师，擅长运动康复训练，减脂塑形训练。 |
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索书号:
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G808.14/5001 |