题名:
每周2天轻断食, 瘦身不减胸   mei zhou 2 tian qing duan shi, shou shen bu jian xiong / 宋侑璇著 ,
ISBN:
978-7-5335-4889-6 价格： CNY35.00
语种:
chi
载体形态:
143页 彩图 23cm
出版发行:
出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书的主题“每周2天轻断食”是台湾超人气美女减重营养师宋侑璇根据自己多年的经验总结出来的最健康有效的瘦身方法，即周一和周四少吃点（只摄入500卡热量)，同时吃对营养素和蛋白质，不仅瘦身效果明显还能保持胸部的丰满，为大多数想要减肥的女性解决了后顾之忧。书中还分享了作者亲自研发的54道低热量又营养均衡的轻断食食谱，让您在瘦身的同时还能保证均衡的营养，不只让你瘦，还能改善体质变得健康! 
主题词:
减肥   基本知识
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
宋侑璇 song you xuan 著
责任者附注:
宋侑璇，毕业于台北实践大学食品营养学系，具有“肥胖研究学会认证体重管理营养师”资格，2001年在台湾媚婷峰美容股份有限公司任营养咨询师，后来担任“万芳医院”减重班营养师，现为则是高雄医学院附设医院减重班的超人气营养师，助人减肥经历超过13年，而且她坚持采取“不用药物、不需挨饿、营养均衡”的方式，帮助大家健康减肥。 
索书号:
R161/3028