题名:
少林八段锦   shao lin ba duan jin / 禅一著 ,
ISBN:
978-7-5359-6490-8 价格： CNY36.00(含光盘)
语种:
chi
载体形态:
196页 图 24cm 光盘1片
出版发行:
出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书分文武两种练法。少林武八段锦，以八式动作为主导，以伸筋拨骨为目的，以刚柔劲力为引导，导引全身筋骨气血，从而达到强身健体的效果；少林文八段锦，则以坐式练功养气为主，重视练习者心性的修为，强调以静养气，心身俱修。全套功法舒筋活血，促进人体新陈代谢，久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。 
主题词:
八段锦   基本知识
中图分类法:
G852.9 版次： 5
主要责任者:
禅一 chan yi 著
责任者附注:
禅一，原名王单一，少林寺医药研究中心负责人,任职于河南中医药大学，医学硕士，执业医师(中华人民共和国医师证号:141410000704236),湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、广东卫视《健康来了》、贵州卫视《养生》等节目特邀主讲专家。1999年至今随少林寺释永信方丈参与少林药局的恢复重建、挖掘整理和世界非物质文化遗产的申报工作等。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发，对少林寺养生有比较精深的研究。精通少林八段锦、少林内功、少林易筋经等相关内功心法；擅长运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等相关疾病，运用传统运动疗法康复训练，运用中药进行伤后调补；擅长时间养生、运动养生、本草养生。著有：《少林禅医说养生》等书。 
索书号:
G852.9/3500