|
题名:
|
盖洛威创新型马拉松训练法 gai luo wei chuang xin xing ma la song xun lian fa / (美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著 , 高宏译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-54440-1 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
247页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法，使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过黄金生涯的运动员具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版，增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整，让跑者在马拉松后期也依然动力十足！ |
|
主题词:
|
马拉松跑 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G822.82 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
盖洛威 gai luo wei 著 |
|
次要责任者:
|
高宏 gao hong 译 |
|
责任者附注:
|
杰夫·盖洛威，前奥运会选手。是亚特兰大奥委会医疗健康委员会的成员。 |
|
索书号:
|
G822.82/8013 |