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题名:
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本草中的食物养生 ben cao zhong de shi wu yang sheng / 刘莹编著 , |
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ISBN:
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978-7-5427-6666-3 价格： CNY29.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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326页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学普及出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书共九章，第一章讲述了药补不如食补、食补才是养生之道；第二章讲述了食物养生的营养学知识；第三章讲述了不同体质的不同养生方法；第四章讲述了四季养生的饮食法则；第五章讲述了五谷杂粮养生的重要性；第六章讲述了五色蔬菜的补益作用；第七章讲述了果类食材对人体的益处；第八章讲述了肉蛋类食物的营养；第九章讲述了海产类食物对人体机理的作用。 |
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中图分类法:
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R281.3 版次： 5 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘莹 liu ying 编著 |
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索书号:
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R281.3/0014 |