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题名:
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华佗五禽戏之简易健身操 / 刘付才编著 , |
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ISBN:
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978-7-5091-9114-9 价格： CNY19.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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99页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民军医出版社 出版日期： 2016.03 |
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内容提要:
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华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，是国家级非物质文化遗产。“禽”泛指动物；“戏”指特殊的运动方式。各戏作用鲜明，强身健体。本书以健身效果明显，易学易记为原则，从中精选十个招式，共计八十个动作进行讲解，除动作要领外，还详解了每个招式对身体各部位的益处，便于读者根据自己的身体状况选择学习。本书适合体育爱好者及注重日常保健者阅读。 |
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中图分类法:
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G852.9 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘付才 编著 |