|
题名:
|
挑战自我 tiao zhan zi wo / 徐国峰著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-42818-9 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
225页 彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
这是一本系统介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，肌肉力量及强化体能的训练方法，同时还给出了训练计划、营养及恢复训练、装备及比赛策略等，涵盖了这项运动的一切。 |
|
主题词:
|
铁人三项全能运动 运动训练法 |
|
中图分类法:
|
G888.12 版次： 5 |
|
其它题名:
|
铁人三项训练指南 |
|
其它题名:
|
游泳 自行车 跑步三项全能运动指南 |
|
主要责任者:
|
徐国峰 xu guo feng 著 |
|
责任者附注:
|
徐国锋(1983-)，台湾运动员，从事耐力运动训练及研究长达14年。中国台湾铁人三项第一人。 |
|
索书号:
|
G888.12/2917 |