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题名:
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肌肉训练彩色解剖图谱 ji rou xun lian cai se jie pou tu pu / (美)詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita)著 , 徐晴颐译 |
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ISBN:
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978-7-115-44822-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运动项目之一，本书针对自行车骑行者设计了一系列肌肉训练计划，从灵活性训练、四肢训练、核心力量与稳定性训练到平衡及体态训练。 |
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主题词:
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自行车运动 肌肉 |
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中图分类法:
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G872.32-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗拉 luo la 著 |
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次要责任者:
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徐晴颐 xu qing yi 译 |
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责任者附注:
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詹妮弗·罗拉，美国自行车联盟教练和国家级教练，负责对全美自行车手进行培训和资格认证，也是新泽西州自行车和步行联盟（New Jersey Bike& Walk Coalition）的创始会员。 |
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索书号:
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G872.32-64/6000 |