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题名:
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马拉松运动 ma la song yun dong / (美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), (美)丽萨·珀赛尔(Lisa Purcell)著 , 徐晴颐译 |
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ISBN:
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978-7-115-45041-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书包括热身和降温的延伸、主要和次要肌肉群的针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、穿什么衣服跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容，以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。 |
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主题词:
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马拉松跑 运动训练 |
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中图分类法:
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G822.82 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯特里亚诺 si te li ya nuo 著 |
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主要责任者:
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珀塞尔 po sai er 著 |
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次要责任者:
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徐晴颐 xu qing yi 译 |
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版次:
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第2版 |
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责任者附注:
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菲利普·斯特里亚诺，博士，是一位专职运动按摩医师，同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家，获纽约脊骨神经科医学院（New York Chiropractic College）脊椎按摩疗法博士学位。目前经营哈德逊海滨城按摩保健中心（Hudson Rivertown's Chiropractic Health Care）。 |
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责任者附注:
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丽萨·珀赛尔，毕业于普林斯顿大学，长期从事肌肉解剖学及运动类图书的编辑和写作工作，有着与全世界众多健身教练合作的丰富经验。 |
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索书号:
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G822.82/4250=2 |