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题名:
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四型生理时钟 si xing sheng li shi zhong / (美)迈克尔·布劳斯(Michael breus)著 , 郑咳滟译 |
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ISBN:
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978-7-5404-8058-5 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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331页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试，你可以测出自己属于哪一型：海豚型、狮子型、熊型，还是狼型；并找到最适合你的一日黄金时间表，确定工作、运动、头脑风暴、跟小孩谈话、睡觉等活动的最佳时间。书中有各种吸引人的实例和简单易行的生活建议。 |
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主题词:
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应用心理学 |
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中图分类法:
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B849-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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布劳斯 bu lao si 著 |
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次要责任者:
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郑咳滟 zheng ke yan 译 |
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责任者附注:
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迈克尔·布劳斯，临床心理学家，睡眠医学专家，佐治亚大学临床心理学博士。 |
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索书号:
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B849-49/4242 |