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题名:
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爱上跑步的100个理由 ai shang pao bu de 100 ge li you / (美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著 , 张猛译 |
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ISBN:
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978-7-115-45686-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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161页, [5] 页图版 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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《爱上跑步的100个理由》列举了爱上跑步的 100 个理由，每一页都提供了不同的启发，比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人纪录，或者仅仅是避免每天的训练“得零分”，每一天，读者都可以轻松找到一个适合自己开始的理由以及适合的主题。本书也提供可以帮助使用者在跑步中发现更多乐趣以及使跑步更卓有成效的跑步技巧。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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盖洛威 gai luo wei 著 |
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次要责任者:
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张猛 zhang meng 译 |
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责任者附注:
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杰夫·盖洛威，曾是一个平凡的少年跑者，他坚持学习和努力训练，终成为美国奥运田径选手。他是北美畅销跑步图书Galloway's Book on Running的作者，是《跑者世界》的专栏作家，还是每年200多场跑步健身活动上的励志演说家。他已经训练了超过15万人，这些人各有各的目标。1978年，一位向他请教如何在马拉松训练项目中不受伤的顾客，启发他开发了集体训练项目，盖洛威是“跑-走-跑”训练法的设计者，这个训练法的成功率超过98%。 |
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责任者附注:
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张猛，辽宁中医药大学骨伤系本科毕业，人民大学商学院MBA、企业管理博士。中科软科技股份有限公司事业部副总，IT管理专家。 |
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索书号:
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G822/8013 |