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题名:
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送给老师的第一本健身书 song gei lao shi de di yi ben jian shen shu / 张英主编 , |
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ISBN:
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978-7-5552-4220-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2016.08 |
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内容提要:
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本书介绍适合老师的各种健身方法及注意事项，让老师们通过简单有效的运动方式来强健身体。第一章介绍老师们需要知道的健身知识，根据自己的情况选择适合自己的运动方，第二章介绍适合老师们的办公室健身运动及具体动作，第三章介绍适合老师们居家的健身运动及具体方法，第四章介绍适合老师们的户外健身运动，第五章介绍冠心病、糖尿病患者等特殊人群的健身注意事项。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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张英 zhang ying 主编 |
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责任者附注:
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张英，青岛大学中国健美操协会高水平后备人才培养基地执行副主任、总教练。健美操裁判，国家职业资格（健美操）培训师，中国健美操协会全民健身操舞委员会副主任，青岛市健美操协会会长。 |
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索书号:
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G883/1384 |