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题名:
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好好工作，好好生活 / (美)克里斯汀·卡特著 , 靳婷婷译 |
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ISBN:
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978-7-5086-7505-3 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2017.07 |
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内容提要:
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这是一本有关平衡工作与生活的职场心理励志书。加州大学伯克利分校的幸福学教授克莉丝汀·卡特发现，很多人(包括她自己)都被冗繁的现代生活压得心烦气躁，你永远都有做不完的事，包括工作上以及生活上的各种大大小小的事务。而且，若想把所有任务都完成，那么你的时间、精力又似乎永远不够用。到底该怎么办呢？卡特教授通过研究和实践，总结出了她的绝招，帮助我们减轻压力，达到工作与生活的平衡。具体方法包括：适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是，她建议我们培养出坚毅的品格，勇敢地采取行动，用乐观的心态迎接生活的挑战。因此，与其愁眉苦脸，试图将所有的事都做到完美，不如静下心来，将最重要的事做好。这样，你才能自如地掌控自己的生活，乐享人生。 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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克里斯汀·卡特 著 |
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次要责任者:
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靳婷婷 译 |