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题名:
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拉伸 la shen / (美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson)著 , (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘 |
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ISBN:
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978-7-5304-9236-9 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书详细讲解150种拉伸运动，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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放松肌肉和防治损伤的关键运动 |
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主要责任者:
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安德森 an de sen 著 |
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次要责任者:
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安德森 an de sen 绘 |
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次要责任者:
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边然 bian ran 译 |
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附注:
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一本拉伸动作圣经 双色升级版 |
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责任者附注:
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鲍勃·安德森，世界知名的拉伸运动专家。他使全世界数百万人学会了一些简单易行的拉伸运动。鲍勃花了很多时间游历美国上下，向数百万人传授拉伸技巧。在其职业生涯中，鲍勃曾担任运动队的随队教练和保健师，此外他还是一些奥运会选手的专业顾问。 |
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索书号:
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G883/3020 |