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题名:
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与身体对话 yu shen ti dui hua / (美)瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯(Rachel Carlton Abrams)著 , 刘倩译 |
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ISBN:
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978-7-5596-0837-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,350页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书分享了瑞秋医生诊室中上千病患曾使用过的整合医疗方案，治愈的不仅是身体，还包括心灵。6组小测试，帮你调动身体智慧，找到压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源；7组小练习，教你听懂身体语言，改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面；28日疗愈计划，附上贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的起居方式，让你获得你所向往的生活。 |
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主题词:
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疲劳(生理) 消除 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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终结疲惫的自疗启示录 |
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主要责任者:
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艾布拉姆斯 ai bu la mu si 著 |
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次要责任者:
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刘倩 liu qian 译 |
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索书号:
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2 |
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索书号:
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R161/4454 |