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题名:
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力量训练计划 li liang xun lian ji hua / (美)马克·瑞比托(Mark Rippetoe), (美)安迪·贝克(Andy Baker)著 , 王龙飞译 |
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ISBN:
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978-7-5304-8806-5 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书只涉及“训练”主题。它详细阐述了这个过程的机制(基本的适应生理学)，并有针对性地将相关原理运用于初级训练者、中级训练者以及高级训练者的训练计划中。 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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用精准计划极速提升力量和运动表现 |
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主要责任者:
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瑞比托 rui bi tuo 著 |
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主要责任者:
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贝克 bei ke 著 |
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次要责任者:
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王龙飞 wang long fei 译 |
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责任者附注:
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马克·瑞比托，代表作《力量训练基础》《刻薄的重力先生》《足够强壮了吗？》等。美国国家力量与体能协会认证的教练员之一，并且是第一位放弃证书的教练员。他致力于在全美组织研讨会讨论他的杠铃训练方法。 |
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责任者附注:
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安迪·贝克，毕业于美国军事大学，获得运动与健康科学学位，并在2003年加入美国海军陆战队。拥有超过18年经验的专业教练，同时也是一位竞技力量举运动员，拥有美国国家力量与体能协会、美国举重协会认可的行业最高荣誉 |
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索书号:
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G808.14/1272 |