|
题名:
|
镝木毅越野跑训练全书 di mu yi yue ye pao xun lian quan shu / (日)镝木毅编著 , 陈希译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-46370-8 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
207页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书以丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害等的锻炼方法，帮助读者有针对性地进行日常训练，学习正确跑步技巧，有效提升运动表现。 |
|
主题词:
|
越野跑 运动训练法 |
|
中图分类法:
|
G822.42 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
镝木毅 di mu yi 编著 |
|
次要责任者:
|
陈希 chen xi 译 |
|
责任者附注:
|
镝木毅，2009年在UTMB中取得世界第三名的成绩。2011年镝木毅被任命为日本观光厅体育观光顾问。现在除了越野跑运动员这一身份之外，还致力于通过演讲、培训、赛事指导等方式积极宣传和普及越野跑。同时还担任富士山越野赛的运营总监。 |
|
索书号:
|
G822.42/8297 |