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题名:
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普拉提动作练习全图解 pu la ti dong zuo lian xi quan tu jie / (美)鲍西亚·佩奇(Portia Page)著 , 张展鹏，徐靖译 |
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ISBN:
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978-7-115-48136-8 价格： CNY80.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,230页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从普拉提运动的益处、历史、规则讲起，图解了普拉提的热身动作、垫上动作和器械辅助动作练习，无论是初学者还是进阶者都可以依据详细的动作步骤指导轻松练习。与此同时，书中还提供了17种可自由组合的普拉提健身方案，包括普拉提减脂、普拉提核心训练等内容。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩奇 pei qi 著 |
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次要责任者:
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张展鹏 zhang zhan peng 译 |
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次要责任者:
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徐靖 xu jing 译 |
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索书号:
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G831.3/2160 |