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题名:
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产后90天恢复少女身材 chan hou 90 tian hui fu shao nv shen cai / 王小芳著 , |
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ISBN:
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978-7-5155-1680-6 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金城出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典，而是一本希望你从站在镜子前观察自己身体开始，重新察觉自我，找回对自己身体掌控力的分享记录薄。打破坐月子的“不动神话”，以孕产为契机，让每一位女性更好地认识自己的身体，不再为取悦他人而苦苦埋头——理解每一种状态下的女性身体，抛弃对“完美身材”的执念，这一次，只为自己而锻炼！ |
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主题词:
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孕妇 健身运动 |
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主题词:
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产妇 健身运动 |
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中图分类法:
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R715.3 版次： 5 |
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其它题名:
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孕产健身教练的身体实践 |
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主要责任者:
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王小芳 wang xiao fang 著 |
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索书号:
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R715.3/1004 |