|
题名:
|
马拉松实战宝典 ma la song shi zhan bao dian / (新加坡)Ben Tan著 , 丛伟译 |
|
ISBN:
|
978-7-5170-3484-1 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
215页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书向读者全方位解析马拉松，为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何通过跑步塑造身材、改善身体健康状况等。书中内容包括：为什么跑步、人类跑步机制、衡量您的健康指数、训练计划、长跑者所需要的营养物质、比赛策略、远离受伤等。 |
|
主题词:
|
马拉松跑 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G822.82 版次： 5 |
|
其它题名:
|
马拉松比赛全指导 |
|
主要责任者:
|
谭本 tan ben 著 |
|
次要责任者:
|
丛伟 cong wei 译 |
|
责任者附注:
|
Ben Tan，水手，奥运选手，亚运会金牌得主。医学学士，1997年从澳大利亚体育学院和堪培拉大学毕业，获得运动医学硕士学位。 |
|
责任者附注:
|
责任者Ben Tan规范汉译姓名: 谭本 |
|
索书号:
|
G822.82/3420 |