|
题名:
|
4周练成劈叉 4 zhou lian cheng pi cha / (日)Eiko著 , 杜晶译 |
|
ISBN:
|
978-7-5184-2010-0 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
112页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书介绍如何通过四周学习劈叉拉筋，改善血液循环，提高身体柔韧性，让身体更健康更年轻。四周的练习动作简单易学，并且易于操作，在家就能练习。指导练习动作部分图文结合，讲解也非常详细。本书后半部分，作者以故事的形式记录了三位练习者的练习过程和感悟。 |
|
主题词:
|
柔韧性 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G819 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
Eiko Eiko 著 |
|
次要责任者:
|
杜晶 du jing 译 |
|
索书号:
|
G819/4160 |