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题名:
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秒睡 [ 专著] miao shui / 刘毅君著 , |
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ISBN:
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978-7-5115-5788-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民日报出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书讲解了现代人失眠的原因，提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多种健康睡眠方案，帮助高压人士纾解压力，满血复活，成就幸福人生。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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幸福人生的睡眠秘诀 |
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主要责任者:
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刘毅君 liu yi jun 著 |
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索书号:
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R338.63/0027 |
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索书号:
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R338.63/0027 |