题名:
少林八段锦古传秘功   shao lin ba duan jin gu chuan mi gong / 邓方华编著 ,
ISBN:
978-7-5009-5482-8 价格： CNY20.00
语种:
chi
载体形态:
125页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2019
内容提要:
“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的最大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝 ”“功中锦缎”之美誉，流传很广。而八段锦之少林一派更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功，架势威猛，动作有力，多显阳刚，自有其强。“延年佑寿，力大混元”，少林八段锦功效除养生外，同时还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击攻防；并且可以作为各种大武功或练拳前的预备功夫，活动筋骨，开功热身；亦可作为硬功排打的收功之法，舒筋顺气，柔体松身，极具妙用。 
主题词:
少林武术   八段锦
中图分类法:
G852.15 版次： 5
主要责任者:
邓方华 deng fang hua 编著
责任者附注:
邓方华(1972-)，博士、硕士生导师。现任郑州大学体育学院教研室主任。国家散打一级运动员、裁判员，中国式摔跤国家一级裁判员。 
索书号:
G852.15/7224