|
题名:
|
运动瑜伽 yun dong yu jia / (美)芮安娜·坎宁安著 , 赵丹彤，张晓蕾译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-49691-1 价格： CNY128.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
12,240页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外，本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习，以及挑战能力的高强度练习。不论是业余运动爱好者还是专业运动员，皆可从中获得帮助，提升表现，预防损伤。 |
|
主题词:
|
瑜伽 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R793.51 版次： 5 |
|
其它题名:
|
预防损伤和提升表现的针对性体式练习 |
|
主要责任者:
|
坎宁安 kan ning an 著 |
|
次要责任者:
|
赵丹彤 zhao dan tong 译 |
|
次要责任者:
|
张晓蕾 zhang xiao lei 译 |
|
责任者附注:
|
芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)，拥有RYT200和RYT500证书，长期居住在美国威斯康星州的绿湾城。她经营着一家流瑜伽工作室，给绿湾包装工队的前任和现任球员，以及其他运动项目的运动员进行团体或者个人瑜伽培训。 |
|
责任者附注:
|
赵丹彤，北京体育大学体育教育训练学博士；国家体育总局体育科学研究所助理研究员；艺术体操国家一级动员员、裁判员；国家花样游泳队体能教练；国家级运动营养师。主要研究方向：体能训练，瑜伽和普拉提训练，运动伤康复与治疗。 |
|
责任者附注:
|
张晓蕾，国家高级教练员。国家花样游泳队教练员，上海市花样游泳队主教练。 |
|
索书号:
|
R793.51/4820 |