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题名:
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7分钟摆脱焦虑 / (美)梅尔·施瓦茨著 , 何芳，邓静译 |
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ISBN:
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978-7-5217-0022-0 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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232页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2019.03 |
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内容提要:
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本书属于哲学类图书。本书是一本视角新颖的心理学自助读物，将量子力学的基础概念，如不确定性原理、潜势、量子纠缠、波塌缩等，引入心理诊疗，用于指导我们在日常生活中与自己、与他人的相处方式。书中列举了多个心理诊疗案例，涉及职场焦虑、认知焦虑、两性焦虑、生活焦虑等。我们与之有着相似的心理问题，书中提供的量子愉悦生活法则，用实际案例证明，能够帮助我们缓解焦虑，改善与自己和他人的关系。 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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梅尔·施瓦茨 著 |
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次要责任者:
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何芳 译 |
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次要责任者:
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邓静 译 |